Haarausfall bei Frauen tritt nicht so häufig auf wie bei Männern. Es gibt jedoch bestimmte Ursachen für Haarausfall, die spezifisch für Frauen sind, wie z. B. der postpartale Haarausfall. Wenn Sie mit Haarausfall kämpfen, lesen Sie weiter, um die Ursachen für Ihr Problem zu verstehen und mehr darüber zu erfahren, was die effektivsten natürlichen Behandlungswege zur Heilung oder Vermeidung von Haarausfall sind.
Welche Ursachen Haarausfall bei Frauen hat
Frauen haben aus verschiedenen Gründen Haarausfall:
- Haarausfall nach der Schwangerschaft
- Bestimmte Medikamente
- Ungesunde Ernährungsgewohnheiten
- Genetische Disposition
- Stress
Der häufigste Haarausfalltyp bei Frauen ist FPHL (weiblicher Haarausfall).
Der Körper einer Frau durchläuft im Leben eine Menge hormonelle Veränderungen. Das macht es noch schwieriger, Haarausfall auf einfache Weise zu kurieren. Externe Faktoren wie Stress oder Depressionen können auch Haarausfall auslösen.
Androgenetische Alopezie oder weiblicher Haarausfall ist ein zunehmend verbreitetes Problem der Frauen von heute. Das Verlieren von 50 bis 100 Haarsträhnen pro Tag wird als normal angesehen.
Der Unterschied zwischen natürlichem und ernsthaftem Haarausfall ist folgender:
Wenn Ihr Haar für eine lange Zeit ausfällt und Sie beginnen, Lücken auf Ihrer Kopfhaut zu entdecken, dann ist das alarmierend.
Die Forschung zeigt, dass eine von drei Frauen im Laufe ihres Lebens Ausdünnen der Haare oder Haarausfall erlebt. Bevor Sie versuchen, das Problem zu beheben, ist es wichtig zu verstehen, welche Art von Haarausfall Sie haben.
Die häufigsten Arten von Haarausfall sind:
- Androgenetische Alopezie - Die häufigste Form von Haarverlust, bei der Ihr Körper mehr männliche Hormone produziert - androgen. Erbliche Ursachen sind meist verantwortlich für diese Art von Haarausfall. Das Haar wird dünner, verliert an Glanz und schließlich beginnt es auszufallen.
- Anagenes Effluvium - Durch Chemikalien, die zur Behandlung von Krebs verwendet werden, wird lückenhafter Haarausfall verursacht und schließlich ist Ihr gesamtes Haar betroffen. Das Haarwachstum normalisiert sich, sobald Ihr Körper sich von der Medikation/den Chemikalien erholt hat.
- Telogenes Effluvium - Die telogene Phase ist die Ruhephase der Haare. Sie wachsen nicht, weil sie sich in der Erholungsphase befinden. Die Gründe dahinter sind Geburt, schwerer Stress oder Infektionen, Unterernährung und große Operationen. Dieser Zustand ist temporär und alles, was Sie brauchen, ist Geduld, bis sie wieder wachsen.
- Traction Alopezie - Wenn Sie Ihr Haar übermäßig stylen und glätten, kann das zu Haarausfall führen. Vermeiden Sie, dies zu tun.
- Alopecia Areata - Dies ist eine Autoimmunerkrankung. Bei diesem Typ bilden sich kreisrunde kahle Stellen auf der Kopfhaut.
Je nach Art des Haarverlustes müssen Sie die effektivsten Lösungen erarbeiten.
Maßnahmen, um Haarausfall bei Frauen zu verhindern
Es gibt mehrere natürliche Wege, um Haarausfall zu verhindern:
Die Verwendung ätherischer Öle
Ätherische Öle sind bekannt dafür, den Stoffwechsel, der für die Stimulierung des Haarwachstums verantwortlich ist, anzuregen. Öle wie Rosmarin, Lavendel, Zypresse haben beruhigende und ausgleichende Eigenschaften, die Ihr Haarproblem beheben können.
Sie können alle diese Öle zu einer Massage der Kopfhaut verwenden. Da ein stressvolles Leben eine der Hauptursachen für Haarausfall bei Frauen ist, sollten Sie versuchen, Stress zu reduzieren.
Ätherische Öle können Ihnen dabei sehr helfen. Seven Minerals Anti-Haarausfall Magnesiumspray enthält eine Mischung aus reinem Magnesium, Bio Aloe Vera und ätherischen Ölen, die helfen, die Follikel zu entsperren, und die Kopfhaut nähren.
Vermeiden Sie Frisuren, die dazu führen können, dass Haare ausfallen
Sie werden überrascht sein, aber es ist richtig, dass bestimmte Frisuren Haarausfall fördern können. Frisuren wie straffe Pferdeschwänze und Flechtfrisuren können Ihre Haare herausziehen und so zu Haarverlust führen. Versuchen Sie also, solche Frisuren zu vermeiden.
Ziehen Sie Ihr Haar nicht zu fest. Nicht einmal beim Schlafen!
Ändern Sie Ihre Ernährung
Die ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Haarausfall bei Frauen. Lebensmittel, die reich an Zink, Eisen und Vitamin B12 sind, können dünne Haare revitalisieren.
Was auch immer Sie essen, es wirkt sich auf die Haarqualität aus. Daher ist es notwendig, zu Lebensmitteln zu greifen, die sich am besten auf das Haarwachstum auswirken, wie Mandeln, Gerste, Bok Choy, Cashews, Kichererbsen, Eier usw.
Vermeiden Sie Styling-Utensilien mit hoher Hitze
Zu viel Wärme kann das Haarprotein beschädigen. Wenn Ihr Haar mit Hitze in Kontakt kommt, weil Sie Geräte wie Lockenstab, Fön und Glätteisen verwenden, können die Haare brechen und ausfallen.
Hitze macht das Haar spröde. Lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen, statt mit einem Fön zu arbeiten. Und wenn Sie ihn brauchen, stellen Sie sicher, dass Sie ihn nicht für mehr als 10 Sekunden auf die gleiche Stelle richten.
Vorsicht vor chemiebasierten Produkten
Heute gibt es eine Vielzahl von chemischen Behandlungen für das Haarstyling auf dem Markt.
Aber chemische Behandlungen wie Bleichen und Strähnen können den Haarschaft beschädigen. Vermeiden Sie solche Behandlungen, wenn irgendwie möglich, weil Chemikalien dem Haar und dem Follikel schaden.
Sie können sogar zu dauerhaftem Haarverlust führen. Verwenden Sie stets natürliche Produkte, die frei von aggressiven Chemikalien sind. Selbst wenn Sie eine Pflegebehandlung machen, stellen Sie sicher, dass diese natürlich und sicher ist.
Wenn Sie langes, dichtes und schönes Haar haben möchten, fangen Sie heute an, es gut zu behandeln. Bleiben Sie bei gesunder Ernährung, machen Sie jeden Tag Sport und führen Sie ein stressfreies Leben.
Genießen Sie natürliches und üppiges Haar!
