#1 Mineral Magnesium

Verjüngen, Linderung erfahren, Stress reduzieren und guten Schlaf genießen

Wir brauchen Magnesium, um gesund, stressfrei, natürlich schön und voller Energie zu bleiben, das ist der Grund, warum es das #1 Wundermineral der Natur genannt wird.

Magnesium wird in großen Mengen für praktisch jede lebende Zelle und alle biochemischen Prozess benötigt und wenn es nicht in der richtigen Menge in der Art, wie es die Natur vorgesehen hat, vorhanden ist, leiden unsere Körper. Bei unserem schnelllebigen Lebensstil, dem Koffeinkonsum, schlechter Ernährung und Umweltstressoren aller Art ist es wichtig, sicherzustellen, dass unser Körper auch genug von diesem lebenswichtigen Nährstoff bekommt, um dem Körper zu helfen, seine Balance zu halten. Magnesiummangel ist einer der am weitesten verbreiteten Mineralmängel in der westlichen Welt. In der Tat zeigen die jüngsten Studien, dass über 2/3 der Amerikaner einen Magnesiummangel aufweisen, in einigen Studien liegt der Anteil gar bei 80 %.

Einige Symptome des Magnesiummangels sind:

• Angst und Stress
• Migräne und Kopfschmerzen
• Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit.
• Muskelkrämpfe, Muskelspasmen und Schwäche
• Restless Legs Syndrom (RLS)
• Dünnes Haar und Haarausfall
• Beschleunigte Hautalterung
• Erscheinungsbild der Cellulite
• Herzrhythmusstörungen
• Niedriger Blutdruck

Warum haben wir einen Mangel?

Im Laufe der Zeit ist die moderne, industrielle Landwirtschaft gewachsen, deshalb fehlt unseren Böden entsprechend Magnesium. Das Ergebnis ist, dass heute weniger Magnesium in den Lebensmitteln enthalten ist, die wir essen, im Vergleich zu vor 50 Jahren. Eine niedrige Aufnahme aus unseren Nahrungsmitteln in Kombination mit einem höheren Koffeinkonsum, um mit dem immer schneller werdenden Leben mitzuhalten, und vielen Medikamenten, die uns Magnesium entziehen, führt zu einem steigenden Mangel. Magnesium ist ein wasserlösliches Mineral, wir speichern es nicht in unseren Körpern und so müssen wir es an jedem Tag zu uns nehmen. Da es ein wasserlösliches Mineral ist, verlieren wir leicht Magnesium, wenn wir schwitzen, Sport treiben, unter Stress stehen oder in der Sauna sind. Dies bedeutet auch, dass jede Art von Diuretika auch zu Magnesiumverlust durch Urinieren beitragen.

Wie kann ich meinen Magnesiumspiegel messen?

EINE REGULÄRE BLUTPROBE BRINGT IHNEN KEINE GENAUEN ERGEBNISSE. Wenn Sie Ihren Magnesiumspiegel überprüfen möchten, beachten Sie bitte, dass nur 1 % des Magnesiums Ihres Körpers im Blut gefunden wird, extrazellulär (außerhalb der Zellen). Außerhalb der Knochen und Zähne findet man die höchsten Konzentrationen von Magnesium in Herz und Gehirn. Das bedeutet, dass 99 % des Magnesiums intrazellulär ist (innerhalb der Zellen). Deshalb bringen Ihnen reguläre Bluttests keine akkuraten Ergebnisse. Die bessere Option wäre eine intrazelluläre Spektroskopie.

Warum sind Magnesium-Tabletten nicht sehr wirksam?

ORAL EINGENOMMENES MAGNESIUM GEHT DURCH IHR VERDAUUNGSSYSTEM. Auf der Grundlage von medizinischen Tests variiert die Absorption dieser Mittel von 4 % bis ca. 50 %. Magnesiumoxid wird in den meisten Magnesiumtabletten, die im Handel erhältlich sind, verwendet. Dies ist aufgrund seiner niedrigen Kosten der Fall. Doch Studien zeigen, dass Magnesiumoxid in Nahrungsergänzungen eine der geringsten Bioverfügbarkeiten hat - nur 4-10 % werden tatsächlich durch Ihren Körper resorbiert. Außerdem können Magnesiumtabletten in hohen Dosen eine abführende Nebenwirkung haben. Dies kann eine Abhängigkeit im Körper bewirken und im Laufe der Zeit kann der Darm eventuell "faul" werden. Dies ist der Grund, warum die regelmäßige, langfristige Einnahme von Magnesiumtabletten dem Darm seine Fähigkeit, selbst zu arbeiten, nehmen kann.

Warum ist Magnesiumöl am besten?

Die beste Weise, Ihren Magnesiumspiegel zu steigern, ist Magnesiumöl, das eine Magnesiumchlorid-Lösung ist - das bekannteste bioverfügbare anorganische Magnesium. Es hat die Fähigkeit, schnell über die Haut direkt in Ihre Zellen zu gelangen. Wenn Sie also topisches Magnesium in Form von Magnesiumchlorid verwenden, geben Sie Ihrem Körper genau das, was er braucht, in den richtigen Mengen und in der Art und Weise, wie es die Natur vorgesehen hat!

TOPISCHES MAGNESIUM IST DIE NATÜRLICHSTE, SICHERSTE UND SCHNELLSTE ART, IHREN MAGNESIUMSPIEGEL ZU STEIGERN. Sie erhalten nichts als 100 % resorbierbares, elementares Magnesium, das direkt auf zellulärer Ebene über die Haut in das Gewebe gelangt - das größte Organ des Körpers. Elementar bedeutet, dass diese Form von Magnesium bereits in ionischer Form ist und keine weitere Bearbeitung durch den Körper erfordert. Außerdem verursacht transdermales Magnesium (durch die Haut) keine Verdauungsbeschwerden, wie es bei oral eingenommenem Magnesium oft der Fall ist.

TOPISCHES MAGNESIUM GEHT DIREKT IN DIE BLUTBAHN. So ist es in der Lage, im gesamten Körper zu zirkulieren und intelligent Magnesium an die spezifischen Stellen zu bringen, wo der Körper es am dringendsten benötigt. Der Körper verfügt über eine einzigartige, individuelle Intelligenz und nutzt diese, um herauszufinden, wo er das Magnesium für den größten medizinischen Effekt hinsenden muss.