Die Symptome des Restless Legs Syndroms werden oft nicht erkannt, wenn sie nicht sehr ausgeprägt sind. RLS ist eine neurologische, sensorische Störung, die ein unangenehmes Gefühl in den Beinen und einen starken Drang, diese zu bewegen, verursacht. Da es häufig in der Nacht auftritt, wird in der Regel der Schlaf unterbrochen, so dass es als eine Schlafstörung angesehen wird.
Wenn Sie denken, dass Sie an RLS leiden, lesen Sie mehr über die Symptome des Restless Leg Syndroms und darüber, auf welche Anzeichen Sie achten müssen.
Die Symptome von RLS können zwar zu jeder Zeit auftreten, in der Regel sind sie aber am Abend oder in der Nacht stärker. Diese Beschwerden haben bis zu 10 % der Amerikaner und sie können in jedem Alter beginnen, obwohl sie häufiger in mittlerem oder höherem Alter auftreten. Die Ursache von RLS ist unbekannt, kann aber einen genetischen Hintergrund haben oder das Ergebnis eines anderen neurologischen Problems sein. Die Symptome des Restless Legs Syndroms können in der Schwere und Dauer variieren, doch es kann leicht anhand bestimmter Zeichen diagnostiziert werden.
Anzeichen und Symptome des Restless Legs Syndroms
Die Symptome des Restless Leg Syndroms treten in der Regel nach langem Liegen oder Sitzen auf, aber dies kann je nach Fall variieren. Die eindeutigen Anzeichen von RLS sind schmerzende, pochende, juckende Gefühle in den unteren Gliedmaßen. Obwohl die meisten Menschen die Empfindungen in der Regel auf einer Seite des Körpers verspüren, kann es auch beide Körperseiten betreffen. Der Schweregrad variiert und kann als ein lästiges, unangenehmes Gefühl bis hin zu starken Schmerzen wahrgenommen werden.
Da RLS dieses Gefühl verursacht, verspüren die Betroffenen das Bedürfnis, ihre Beine zu bewegen, um die Beschwerden zu minimieren. Die Betroffenen laufen in der Regel im Zimmer umher, schütteln ihre Beine, bewegen sie beim Sitzen oder werfen und drehen sich im Bett umher, wenn die Beschwerden in der Nacht auftreten. Obwohl dies selten ist, können manche Menschen diese Empfindungen auch in den Armen verspüren.
Andere Symptome von RLS hängen mit dem Schlaf zusammen. Da RLS häufig in der Nacht auftritt, kann es zu Schlafstörungen, Tagesmüdigkeit, Schläfrigkeit, unwillkürlichen Bewegungen während des Schlafes und allgemeiner Reizbarkeit kommen.
In den frühen Stadien der Krankheit tritt RLS in der Regel in Schüben auf, in denen die Betroffenen für ein paar Wochen Symptome haben können, gefolgt von einigen Wochen ohne Symptome. In der Regel schreitet die Erkrankung bei gesunden Personen sehr langsam voran, kann sich aber schnell entwickeln, wenn ein medizinisches Problem zugrunde liegt.
Wie RLS diagnostiziert wird
Wenn Sie denken, dass Sie an den Symptomen des Restless Leg Syndroms leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Da es keine spezifischen Tests für RLS gibt, diagnostiziert ein Arzt Sie auf Grundlage dieser Kriterien:
1) Unwiderstehlicher Drang, die Beine aufgrund ungewöhnlicher Empfindungen in den unteren Gliedmaßen zu bewegen
2) Der Drang, Ihre Beine zu bewegen, nimmt im Ruhezustand zu
3) Der Drang, Ihre Beine zu bewegen, wird durch Bewegungen vorübergehend reduziert
4) Der Drang, Ihre Beine zu bewegen, steigert sich in der Nacht
5) Es sind keine anderen zugrundeliegenden Erkrankungen vorhanden, die die oben beschriebenen Symptome verursachen können
Nach der Untersuchung kann der Arzt den Auslöser Ihres RLS, die Häufigkeit, den Schweregrad der Symptome und eine medizinische und genetische Ursache bestimmen. In einigen Fällen wird auch die Qualität des Schlafes analysiert, um die Diagnose RLS zu untermauern. Wenn andere Schlafstörungen entdeckt werden, ist es wichtig, sie so zu behandeln, dass sie den Schweregrad von RLS beeinflussen können.
Behandlung des Restless Legs Syndroms
RLS ist im Allgemeinen sehr gut mit vielen natürlichen Hausmitteln und Änderungen des Lebensstils zu behandeln, die die Symptome lindern können. Warum probieren Sie nicht zuerst aus, den Magnesiumspiegel im Körper zu erhöhen? Magnesium spielt erwiesenermaßen eine große Rolle bei der Entspannung der Muskeln im Körper durch die Regulierung des Nervensystems. Um den Magnesiumspiegel zu steigern, probieren Sie Seven Minerals Restless Legs Magnesiumspray, das schnell zur Linderung beitragen kann und ätherische Öle enthält, welche die Muskeln beruhigen. Um weitere Informationen zu anderen Hilfsmitteln zu erhalten, die Sie ausprobieren können, lesen Sie diesen Artikel, der eine Vielzahl von Ansätzen zur Behandlung des RLS aufführt.
Weil Schlafmangel heute eines der häufigsten Gesundheitsprobleme ist, ist es wichtig, die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern. Da RLS stark mit der Schlafqualität zusammen hängt, unterschätzen Sie nicht die Auswirkungen, die es auf Ihre Gesundheit haben kann! Kontrollieren Sie Ihre Gesundheit und Ihren Schlaf und behandeln Sie die Beschwerden noch heute!
